아이디: 최용현
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날짜: 2019-07-04 09:25:09
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턱관절과 스마트폰
1. 안면근육은 머리, 어께, 허리까지 근육이 연결되어 있다.

2. 스마트폰을 보는자세는 고개를 숙이게 된다.

3. 근육은 30분이상 한 자세 를 유지하면 피로해진다.

4. 즉 스마트 폰을 30분이 상 지속적으로 사용하면

고개와 연관된 머리, 어께, 허리 턱관절 주변 근육등의

긴장이 된다. --> 오래되면 통증으로 인식된다.



5. 결론 스마트폰은 30분 사용하고 10분정도 쉬고 다시 사용하여야한다.



교정전문의 / 치학박사 최용현


 

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